1、不要过多接触洗涤用品,如洗洁精,肥皂,特别是洗衣粉,如果不得不用,最好选碱性没那么大,有滋润成分的,用完后一定要涂上护手霜.
2、要注意饮食的合理搭配,促进营养的消化吸收,提高机体的抗力,同时注意保证摄入充足的水分,多吃蔬菜和水果。
3、买一款润手霜（任意）,每次洗手后多垂捋勤揿抹一些涂在手上按摩.每天至少3次.大约十天后就可改善状况.以后每天2次就行了,注意做家务时一定要戴上手套,无论什么季节洗完手后一定要用护手霜.
4、鸡蛋护手 。鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶,蜂蜜调和,均匀敷手,15分钟左右洗净双手,再抹护手霜.每星期一次,可去皱,美白.
5、不能有咬手指的坏习惯.如果经常咬,就算怎么护理还是没用,手指尖会凹凸不平,还会裂到出血,会很疼,看起来也很恐怖.
