豆豉鲮鱼油麦菜

 时间:2026-04-22 18:09:46

1、准备食材。

豆豉鲮鱼油麦菜

2、油麦菜洗净控水后切段备用。

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3、蒜去皮去蒂切蒜末,鲮鱼罐头中的鲮鱼去大骨切块备用。

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4、锅中适量油,下入蒜末炒香。

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5、再加入2勺豆豉和鲮鱼块炒香。

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6、先把油麦菜杆部分下锅怕率炒塌。

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7、再放入油麦菜叶,加入1勺蚝油提鲜。

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8、翻炒均匀即可。

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9、清脆爽口,好吃不腻的鲮鱼油麦吩选搁菜就做孝敏好啦,全家人都喜欢呢!

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10、赶紧尝尝吧。

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