1、到外面去买熟的淮山、葛根、银杏、薏米 粉，然后打成粉
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2、到商场买一包全脂奶粉
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3、把全脂奶粉和打好的熟粉按一比一的比例兑在一起
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4、每天早晚一杯，假以时日，便能见到效果了
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5、是不是很期待，赶紧试试吧。好东西大家一起分享，如果大家尝试了有效果也欢迎交流哈
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时间：2026-04-22 08:24:16
1、到外面去买熟的淮山、葛根、银杏、薏米 粉，然后打成粉
2、到商场买一包全脂奶粉
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4、每天早晚一杯，假以时日，便能见到效果了
5、是不是很期待，赶紧试试吧。好东西大家一起分享，如果大家尝试了有效果也欢迎交流哈