懒人自我丰胸法

1、沐浴按摩丰胸法：沐浴前后喝一杯温水，沐浴其间对胸部进行按摩

2、热敷法：睡觉前用热毛巾热敷胸部，五分钟换一次

3、食物丰胸法：一、酒酿炖蛋

1 煮开水，打入鸡蛋，枸杞，熄火。2 倒入酒酿，牛奶，冷却后加蜂蜜

4、二、青木瓜炖酸奶

青木瓜切块，放进热水中煮沸再加入酸奶即可

5、三、丰胸食物很多：花生、大豆、红枣、玉米、芝麻、杏仁、山药等

6、选择适合自己的文胸，正确佩戴