茄汁沙巴鱼的做法

 时间:2026-04-23 07:11:57

1、沙巴鱼解冻洗净,用厨房用纸吸干水分,切块

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2、放入少许盐、胡椒粉、鸡蛋白抓匀

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3、洋葱切块、小番茄对半切开、蒜蓉切好备用

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4、调个碗汁:3汤匙番茄酱、1汤匙白醋、1汤匙白糖、4汤匙水、半汤匙喼汁、1小勺生粉和匀。开小火,锅内放少许油、放蒜蓉炒香倒入碗汁至浓稠,此时可试味,酸、甜、咸可任意调节

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5、用一碗装几大匙生粉,将腌好的鱼块逐块放入生粉中,让鱼块沾满生粉

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6、锅中放入适量油烧热,再放入鱼块炸至定型后取出

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7、待油温升高后再炸一次至鱼金黄色即可,上碟

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8、用一干净炒锅放少许油,逐步放入洋葱、小番茄略炒,倒入碗汁炒匀

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9、将所有材料淋上炸好的鱼块上。酸甜可口、外酥里嫩⋯

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