冬季产妇怎样坐月子

 时间:2024-10-11 21:30:27

1、冬季要坐好保暖,室内温度不要太低。产妇的房间,一定要保证温度适中,不能太冷,也不能温度过高,一般保持在20度左右。产妇应该卧床休息,防止劳累,不可沾冷水。盖得被子也不要过厚,防止上火,引起便秘,会牵动伤口,影响伤口的愈合。

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3、定时的通通风,让新鲜空气流进来。产妇室内温度上来了,但是不应该成为封闭的空间,应该一天中在适当的时候开一会窗,透透风,让室外的新鲜空气进来交换一下,长期封闭,空气不流通,容易患上感冒或呼吸道疾病,更加不要传染给宝宝。

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5、梳理产妇的情绪,家人多关心,防止产后抑郁缠斡鲡溧症。产后因为婴儿的哭闹,再加上白天晚上不能好好休息,如果家人再不理解,很同柙丕牌容易患上产后抑郁症,这时候作为丈夫一定要及时梳理产妇的情绪,帮助产妇照顾宝宝,多交流多沟通,尽量给产妇提供一个舒适的坐月子的环境。产妇应该多休息,不可过度操劳,不可长时间抱着宝宝,容易患上腱鞘炎。

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