1、第一步,冲洗。
将买回家的干海带洗一下,把泥沙等灰尘洗掉,准备泡发。
2、第二步,蒸。
将洗好的海带放到锅里蒸一下,要蒸30分钟。

3、第三步,浸泡。
把蒸好的海带取出,放入清水中浸泡一夜。
蒸过后再浸泡才能避免海带有硬邦邦的感觉。

4、第四步,烹饪。
取出泡好的海带,清洗一下切好,按自己的口味进行烹饪。
海带和肉炖在一起非常美味。营养也能很好的搭配。
5、第五步,放醋。
在烹饪过程中,不管您是炖煮炒拌,加一些醋,可以让海带更容易烂,
使海带更加爽口,美味。

时间:2026-02-15 02:03:16
1、第一步,冲洗。
将买回家的干海带洗一下,把泥沙等灰尘洗掉,准备泡发。
2、第二步,蒸。
将洗好的海带放到锅里蒸一下,要蒸30分钟。

3、第三步,浸泡。
把蒸好的海带取出,放入清水中浸泡一夜。
蒸过后再浸泡才能避免海带有硬邦邦的感觉。

4、第四步,烹饪。
取出泡好的海带,清洗一下切好,按自己的口味进行烹饪。
海带和肉炖在一起非常美味。营养也能很好的搭配。
5、第五步,放醋。
在烹饪过程中,不管您是炖煮炒拌,加一些醋,可以让海带更容易烂,
使海带更加爽口,美味。
