儿童肥胖问题一直是家长们关心的，因为儿童肥胖会引起一系列健康问题。那么，儿童减肥吃什么好呢？
2、山楂冬瓜饼材料：面粉、冬瓜、生山楂、鸡蛋、蜂蜜做法：山楂和冬瓜剁成泥；盆内放适量温水，放入酵母搅拌，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用；见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼；平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金黄色鼓起熟透即可。
儿童吃什么健康又减肥
1、玉米很多小孩子爱吃玉米，这其实是好事，玉米内含有钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E，可以减低血清胆固醇。长期吃玉米还可以预防高血压和冠心病。小孩还可以多吃香菇，可以减少胆固醇和甘油三酯。海带内的牛磺酸和纤维藻类可以降低血脂。番茄内的红素、食物纤维和果胶可以帮助小孩减少热量摄入，加快胃肠的蠕动。
3、胡萝卜小孩减肥还能多吃胡萝卜，胡萝卜内的果胶酸钙和胆汁结合，可以降低血液内的胆固醇。小孩的饮食要格外注意荤素搭配。只吃肉、不吃青菜的习惯会使得孩子越来越胖的。而过量摄入脂肪食物，也会导致脂肪堆积越来越多。所以，小孩减肥一定要多吃健康的蔬菜水果。
