冻伤了怎么办怎么预防

1、冻伤类型①非冻结性冻伤由10摄氏度以下至冰点以上的低温加以潮湿条件所造成的。常见于初冬早春潮湿条件下。常发生于手、脚、面和耳垂。

3、冻伤的治疗①急救和复温远离低温和冰冻的一些物体。用40摄氏度的温水进行侵泡，温度不宜过高过低，侵泡不宜时间太长，泡的时候可以轻轻按摩损伤的部位，复温后可以涂冻疮膏。

5、冻伤的预防①穿宽松保暖的衣服和鞋袜②冬季出门要带手套、护耳③保持体内干燥，如若鞋内出现潮湿应立即更换④在户外站立不动时更应该保暖⑤食物中多补充蛋白质和脂肪