如何改善夏季胃口不佳

1、夏天天气炎热，人们吃饭就会没胃口。夏天要多喝水，水分能够促进新陈代谢。还能预防中暑。

2、天气热，更需要你有个好的休息时间。如果睡眠不足，会更加容易犯困。晚上早些入睡，白天早点醒。

3、改善吃饭的环境。选一个凉爽，凉快的就餐环境。不那么闷热。人的胃口也会好很多。在吃饭之前，可以先喝点儿汤。