吃什么水果可以美容

 时间:2024-10-25 00:01:57

有什么水果有美容功效的,吃什么水果可以美容养颜呢?如何去吃呢?请介绍下?

綮绻愉酣答案

下面的水果都很不错,有美容养颜的作用。木瓜能够改善暗哑不匀称的肤色;西红柿含维生素也较多,所含的茄红素可以美白抗衰老。天天坚持食用西红柿还可以祛斑美容;天然绿茶可以减肥抗衰老;猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王,具有美白和淡化色斑的功效。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常 有好处的。木瓜即养颜又有丰胸效果,最好吃熟透了的;西瓜有利尿的作用;香焦可以润肠;提子带皮吃具有抗癌作用。 但像下面这些水果大家吃的时候就要注意了。像冬天的草莓、樱桃和番茄之类的,很多都是用激素催熟的,反正如果看到它们长得奇形怪状的就不要吃,对身体没什么好处。樱桃也别吃太多,不太好。方正我吐血推荐最好的还是猕猴桃和苹果!! 还有像芒果,多吃了会发痘痘的,就是说凉性的水果可以,李子啊和杏子也是少吃为好,据说木瓜吃多了的话会变黑,不知道是不是真的,反正我是不喜欢吃的。哈密瓜吃太多了则会长胖的,蹄子的糖分也挺高的。

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