西兰花炒肉的做法-sunday熊出品

 时间:2026-04-23 22:27:39

1、将鲜肉切片,加入生粉、生抽、料酒、耗油腌制10分钟

西兰花炒肉的做法-sunday熊出品

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2、将大朵的西兰花按照其分支撕成小块,加生粉清洗干净,后将比较大的分支用刀切成小块

西兰花炒肉的做法-sunday熊出品

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3、烧适量开水,待水开后将洗好的西兰花倒入开水中煮3-4分钟

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4、蒜切沫,姜切片,放入油锅中炒香后放入腌制好的牛肉,加少量水将肉炒熟

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5、将煮好的西兰花倒入炒锅中,中火炒2分钟,加盐、鸡精、胡椒粉出锅。摆盘时先将西兰花挑出围着盘子边缘放一圈,最后将肉倒入盘子中间,一份色香味俱全的西兰花炒肉就做好了

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