超级奶爸看孩子做家务流水账(上班前)

 时间:2026-02-15 08:06:09

有了孩子的家长都知道,带孩子不容易,特别爸爸妈妈都上班的情况下,带好孩子更是不容易,这时候超级奶爸就出现了。以下是本人总结的一些经验,供各位参考。

早上起来忙死了,下面列一下每天早上起来发生的事儿:

    6:30am闹钟响了

    打豆浆:豆浆机,豆子,黑芝麻,核桃,适当水,插电,开机,等提醒,准备碗,几人份,渣子多少分配,豆浆先冷着,刷豆浆机三个部分不同工具,干净后归原位。

    准备早点:从冰箱找出主食馒头和大饼,豆腐皮和剩菜,电饭锅准备好水和笼屉,排好可蒸主食和菜顺序,锅盖出气孔朝外不要朝墙,开锅后关小火,注意时间关火。

    煎鸡蛋:拿出鸡蛋,准备锅,开火,倒油,打鸡蛋,撒盐,小火,翻面,两个鸡蛋,准备盘子,放好,关火。

    准备骨朵水果:冰箱拿出火龙果,准备水果菜板,切小块,扒皮,准备水果餐具,洗刀和菜板,并放原位。

    其他:喝清水,上厕所,洗脸,刷牙,刮胡子,吃饭,准备出门衣服。

    吃完饭:刷锅(电饭锅、锅盖、笼屉),刷碗、盘子、筷子。擦饭桌,水池和抹布洗干净。

    出门:换朵朵的内衣外衣,裤子袜子。自己换衣服,收拾包(手机,钥匙,钱包,电脑,数据线)。收拾垃圾(垃圾桶套新袋子,出门带的垃圾套一层防止漏水),帮朵朵穿外衣和鞋,锁门,抱朵朵下楼。

    八点送朵朵到幼儿园,然后去上班。

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