1、手在我们的日常生活中扮演着很重要的角色。手上带有很多细菌，病毒和寄生虫，很多细菌病毒都是通过手的接触而传播的。在洗手的时候，最好选用流动水洗手。
3、每天早晚一次刷牙，饭后漱口，对预防感冒也很重要。因为口腔中残留的细菌和病毒，在人体抵抗力降低的时候，会侵犯咽喉部，引起咽喉部出现不适。保持口腔清洁，可以使用清水或者是淡盐水漱口。
5、清淡饮食，足量的蛋白质供应，对预防感冒也起着很重要的作用。进食充足的蛋白质，对提高人体免疫力有一定的作用。免疫力提高了，身体可以更好地对抗外来细菌病毒的侵袭。
7、做好自身防护，在外出到人口密集的地方时，最好带上口罩。因为感冒病毒主要通过空气飞沫传播。对于小孩儿，在感冒流行期间最好不要到人口密集的公共场所。
