减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

 时间:2026-04-25 00:01:49

1、金针菇洗净,焯熟,晾凉。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

2、香菜洗净备用。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

3、黄瓜洗净,切成丝。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

4、黄瓜、金针菇放一起,加入香菜末和少许蒜蓉。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

5、熟蛋黄捏碎,放一匙辣酱。放盐、鸡精调味。(自制沙拉酱,热量很低)

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

6、炸点花生米。(馋肉了吃3、5颗花生米,别吃太多)

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

7、撒在拌好点凉菜上即可。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

  • 香菇豆腐炖猪脚
  • 酱牛肉怎么做
  • 2023医保如何购买
  • 红烧羊肉豆腐的做法
  • 满满成就感手工睡衣
  • 热门搜索
    xxoo是什么 潘长江出什么事儿了 月经量少颜色黑褐色是什么原因 惺惺相惜是什么意思 连信是什么 阿里巴巴是什么 12349是什么电话 风没有方向的吹来是什么歌 水烟是什么 乔迁之喜送什么花