食补养生韭菜盒子

1、韭菜洗净控干水份鸡蛋炒熟虾皮炒干放凉～面粉加适量水和成软面团放到一边盖上保鲜膜醒面

2、将放凉的虾皮和鸡蛋和韭菜加三茶匙香油一小勺盐拌匀成馅

3、醒好的面团均习分成8个面剂，擀成薄皮，包入适量馅料密封好封口，一定要把封囗按密实喔防止煎烙时漏馅

4、平底锅加适量花生油小火煎烙两面金黄色时出锅即可

5、大约是每面烙1分钟翻面儿，另一面也烙1分钟左右再翻面儿

6、两面重复两次，重点哦全程小火小火小火

7、做好了开始养生之旅吧