1、首先，我们要准备好，红糖、姜、红枣、枸杞，这些材料很常见，在超市就能买到；
2、其次：一、将姜去皮，切成丝状，清洗放入盘中；二、取适量红糖放入盘中；三、取几颗红枣洗净、放入盘中；四、枸杞稍微沾水清洗，放入盘中；
3、然后，准备适量水放入锅中，三杯到四杯左右（注意杯子大小），水不宜太多；
4、再次，首先将红糖、姜丝放入锅中、开大火煮十分钟；
5、然后，大火煮十分钟后，放入红枣，小火煮十分钟；
6、然后，在小火煮十分钟后，放入枸杞，稍微煮两分钟就可以了；
7、最后，将红糖姜茶出锅，用勺子舀进杯子，就这样一杯可以暖暖肚子，治愈女生大姨妈（例假）的红糖姜茶就完成了，然后，就可以喝了。
