1、发生地震不要慌乱跑动，破坏性的地震，从发生感觉到也就几秒的时间，自救就在千钧一发的时间
2、地震长发区要加强地震自救知识，尤其是人口密集区，容易引起慌乱
3、楼房不要盲目跳楼，要选择坚硬的物体下面，或墙角物体下躲避，平房条件允许的话可以迅速逃到空旷地，不要来回往返
4、路上行走时，迅速到没有广告牌和建筑物的地方，以免被坠落的物体砸伤，可以把包或者手放到头部，保护头部
5、震后要迅速撤离，以免发生余震
6、被困后，要保存体力，不要盲目大喊，看周围有没有食物，发现外面有来救援的人员再释放求救信号
