洋葱可用于提神醒脑、缓解压力、预防感冒

1、洋葱的好处很多，可以帮助身体里的毒给排出来 ，如果在睡前喝一杯洋葱水，可帮助清理体内垃圾

2、洋葱含有一定的大蒜元素，这种元素具有一定的杀菌的功效，到了流行性感冒期间，每天晚上喝一杯洋葱水，对预防感冒有很大的作用

3、睡前喝一小杯洋葱水，可帮助提高睡眠质量，调节失眠症

4、洋葱含有一种叫前列腺素的物质，这种物质能够帮助身体扩充血管，具有降血压的功效

5、洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。

6、洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对秃功嗯肷萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。