1、长时间在室外工作或是外出旅行的人们，必须掌握一些防晒知识。不要让紫外线晒黑了皮肤或是晒伤了，尤其是那些爱美的美女们。
2、外出一定要注意涂抹防晒霜，在一些身体暴露的部位，尤其是脸部一定要注意涂抹防晒霜。
3、知道什么是防晒霜，应该用一些什么样的防晒霜合适。防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。了解一些常用的防晒霜。
4、涂抹防晒霜不可临出门时才开始涂抹，应该至少在出门前10--20分钟就涂抹好，让皮肤吸收后以便使防晒霜起到更好的防晒效果。
5、外出带上一把太阳伞，可以很好的防晒。
6、外出带上太阳帽和太阳镜，能够很好的防晒
7、总结。不管是外出旅游或是在外工作，防晒工作很重要。
1 根据外出时间长短选择合适的防晒霜
2 利用好防晒工具，比如太阳伞，太阳帽，太阳镜等
3 掌握好一些防晒知识。
