1、不要单纯的迷信一些防晒指数，对于指数多少，要结合你活动的场合，范围来看。是否适合你。spf是防晒的一个指数，但是并不代表，后面+号越多，效果就越好，要取决于你在什么场合。
2、一般情况，spf15基本就能满足于防晒需求，但是如果你是在户外待的时间会久一些。建议使用25-35的。如果去海边，或者是需要下水，选择防水性能高一些。而且不要长期让自己的皮肤暴露阳光下。
3、如果你是属于油性皮肤，在选择防晒时，要选择清爽型的，避免油腻，导致皮肤容易闷痘。敏感性的，要慎重的选择防晒。而且晒后，要做好补水，修复的工作。
1、两者都不可少。夏季出门，遮阳伞，还有遮阳镜这些，都要备上。选择大帽沿的帽子。最好能遮挡到脖子的位置。怕口罩太闷，可以选择纱织的，或者是一层薄布款的。
2、防晒衣，水冰袖，都可以保护自己的胳膊，不被太阳晒伤。防晒是不需要分天气，和季节的。目的也是防止被晒，进而皮肤老化。一般防晒霜，是可以两个小时再涂抹一回。
1、晚上回来后，洗脸最好是使用卸妆液，可以不用每天都用。用凉水清洗。晒后修复的补水型的面膜。当皮肤有伤害了，泛红了，不要过度清洁，以温和补水为主。
2、一般防晒霜，打开使用后，放到第二年，是不建议用的。最好是购买新的。
平时使用防晒，面部可选择价格稍微高一些，身体部分，选择喷雾式的。
