美味又美容的花生炖猪蹄

 时间:2026-04-22 06:37:54

1、花生提前用水泡三个小时。

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2、将斩块猪蹄洗净入锅,加注清水,撒入花椒粒,取生姜3片入锅同煮,水滚后淋入料酒继续滚煮5分钟捞出。

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3、用温水洗净猪蹄浮沫,用小刀刮除猪肉皮上的污物和残毛,再次洗净控水备用。

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4、炒锅烧热放油,油热后将姜,八角,桂皮下锅中小火煸香。再将猪蹄下入锅中,灶火调至中大火,加入老抽冰糖不停地翻炒约5分钟至猪蹄块表皮收缩微微焦香。

5、注入清水没过猪蹄,大火烧开,中火炖1个小时至猪蹄和花生酥烂,加入盐,这时便可起锅,美味又不腻的猪蹄就大功告成了。

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