超下饭的红烧肉沫茄子之三

 时间:2026-04-22 08:00:11

1、准备食材:茄子切条装在容器里面加盐,用手抓匀腌制十几分钟,这样处理是为了茄子不氧化变色;

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2、腌制肉馅:肉馅里面加入白胡椒粉适量,酱油适量,料酒适量,生粉适量抓匀腌制十几分钟;

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3、制作浇汁:取一个小碗装半碗水,里面加生粉适量,醋、盐,白糖少许,酱油适量,搅拌均匀,姜蒜辣椒葱切好备用备用;

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4、油炸茄子:我在茄子里加了点生粉,在炸前腌制好的茄子用手挤掉多余水分,油温升高以后下茄子炸,变软后捞出控油;

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5、炒焖茄子:锅里留油下姜蒜炒香,并加入适量豆瓣酱炒香下肉沫翻炒,肉变白以后放入茄子翻炒,锅里倒入事先调好的汁翻拌均匀,中火焖一会;

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6、收汁加盐:汁冒泡粘稠了撒葱花起锅,由于茄子、肉馅都事先用盐腌制过,所以尝尝咸淡,根据口味适量加入盐,收汁出锅。

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