怎么有效的补脾

 时间:2024-10-15 09:19:17

1、大枣富含蛋白质、脂肪、各种维生素和钙等微量元素。

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2、长食大枣可以养血安神,补中益气,调节脾胃。

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3、米汤容易消化,坚持把荷叶灰用米汤调服可以健脾、减肥。

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4、牛肚主要作用是补虚,益脾胃,适合脾胃薄弱的人常吃。

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