适合女性秋季养生的养生茶之陈皮姜茶

女性秋季养生茶有哪些呢?秋季天气干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类入茶。下面一起来看下如何制作和食用方法吧!

陈皮姜茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。推荐阅读：春夏秋冬养生都什么养生茶。

养生小贴士：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

简单的养生茶之陈皮姜茶大家学会了吗？女性在这个干燥的秋季可以好好爱护自己啊。