鱿鱼炒荷兰豆

1、准备好1只鱿鱼干，用水泡发，泡半个小时左右，然后用刀45度角切成如图这样

2、把切好的鱿鱼分别切成小块

3、把开水煮开，放入刚才切好的鱿鱼，过一下水，去腥。

4、把焯好的鱿鱼捞起，放碗里。

5、把荷兰豆摘好，两头的须去掉。

6、锅烧热，放油烧热，放入鱿鱼，翻炒，放点水避免粘锅，煮5分钟后放入荷兰豆，混炒。放点水，放点盐。盖上锅盖。拿碗放点淀粉，酱油，鸡精搅成酱，起锅时放入锅内翻炒均匀即可出锅。

7、炒好了

8、很香，很好吃哦