薏米治疗扁平疣我的亲身经历

1、薏米最好在煮之前要先泡一泡，因为比较难熟。泡米的水刚好可以用来洗脸洗脚的，对皮肤很好

2、按照煮粥的方法开始煮米。如果是要用暖瓶焖的话，一定要开水，米不要放太多，否则因为受热不均匀会导致有些地方的米还没熟，有的地方已经很烂了。先在壶底倒些开水，在加米，最后开水充满，保温时间大约3-4小时就可以吃了

3、米熟后，舀出盛入碗中，可以加些白糖（性凉），最好不要加红糖。当然如果不加糖会更好，吃多了糖对皮肤不是很很好。