1、食材
番茄胡萝卜奶汁用到的食材是：番茄（我喜欢吃小番茄），胡萝卜，牛奶，蜂蜜。
2、番茄去皮
番茄得用手剥去果皮，两刀将西红柿切成四瓣，像剥橙子那样，从切面剥离果皮。淌下的汁液不要浪费，一起倒入碗中备用。
3、切菜及准备
胡萝卜洗净，去皮，切小块。用量杯倒200毫升牛奶。番茄、胡萝卜装好备用。
4、牛奶准备
这款果蔬汁实际上没有使用真正意义上的水果，而是牛奶做了“伴侣”。将牛奶倒入接汁杯中。
5、榨汁
将番茄连汁倒入进料口，1档榨汁；胡萝卜使用2档榨汁。
6、搅拌
取出接汁杯，将分层的蔬菜汁、奶汁搅拌均匀。
7、加蜂蜜
加一勺蜂蜜，倒入杯中，充分搅拌好。装入果汁杯中，直接饮用。
这款果蔬汁富含胡萝卜素和维C，可以美容、提神、助消化、去疲劳。
