肥而不腻的南乳花生猪蹄

 时间:2026-02-16 18:46:11

1、花生提前泡2个小时。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

肥而不腻的南乳花生猪蹄

2、蒜切碎。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

3、蒜蓉中加3块腐乳,倒点腐乳汁。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

4、腐乳压成泥。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

5、姜切片。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

6、煮一锅开水,下猪蹄焯一下水。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

肥而不腻的南乳花生猪蹄

7、热锅下油,下姜及八角爆香。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

8、倒入腐乳蒜蓉汁炒一会。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

9、倒入焯水后的猪蹄、冰糖翻炒3-5分钟。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

10、炒香的材料转移至砂锅中,倒入花生,加一大碗水。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

11、大火煮开后转小火,炖煮1.5-2小时后收锅。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

12、正常炖煮1.5小时就很软了,这时可以试一下口感,再根据需要是否增加炖煮时间。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

  • 肥而不腻——黄豆焖猪蹄#烩嘟美食#
  • 如何做猪蹄才能肥而不腻?
  • 花生猪蹄炖汤
  • 如何做油而不腻的红烧猪蹄
  • 花生炖猪蹄怎么做?
  • 热门搜索
    电子书怎么下载 夏天怎么防晒 精子射多了会怎么样 空竹怎么玩 怎么看显存 学生发型女 害羞的近义词 怎么隐藏图标 调皮的近义词 的确的近义词