20130404北京卫视养生堂视频：傅延龄讲清明养生

    清明节是我们祭祖的日子，那么在此同时我们也要注重养生，今天我们请来了傅延龄老师做客北京卫视养生堂视频给我们讲解清明养生。

　　本期节目请到的嘉宾是中医临床基础专业博士研究生导师傅延龄，讲解清明养生。

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　清明养生

　　运动疗法：跪拜、踏青、放风筝

　　按照中国传统礼数，扫墓时要对祖先进行跪拜，完成弯腰伸背、手掌双膝触地、叩头及地，继而撑掌起身的一系列动作。它活动了人体主要的关节和骨骼肌，三头磕下来就会觉得手脚舒展，气血融通。

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