1、备齐主料
苦瓜洗净,去籽和白瓤,斜切薄片。

2、放盐拌匀,(根据个人口味放入盐量)15分钟左右苦瓜出水变软。

3、挤干水分。
炒锅热油,入小葱炸香。

4、放入苦瓜稍炒。(不用放调料!)

5、到入已调入盐的鸡蛋液,

6、翻炒均匀,待鸡蛋熟了即可出锅。

7、成品,很清香。

时间:2026-02-17 03:10:43
1、备齐主料
苦瓜洗净,去籽和白瓤,斜切薄片。

2、放盐拌匀,(根据个人口味放入盐量)15分钟左右苦瓜出水变软。

3、挤干水分。
炒锅热油,入小葱炸香。

4、放入苦瓜稍炒。(不用放调料!)

5、到入已调入盐的鸡蛋液,

6、翻炒均匀,待鸡蛋熟了即可出锅。

7、成品,很清香。
