初夏爽口凉菜——蒜末苦瓜

 时间：2026-04-21 21:55:59

1、苦雁获瓜洗净，去处鉴瓤

初夏爽口凉菜——蒜末苦瓜

2、切薄片

初夏爽口凉菜——蒜末苦瓜

3、加入适量的食盐腌八耍捕制一下

初夏爽口凉菜——蒜末苦瓜

4、锅中加入适量的水，烧开后，将腌好的苦瓜倒入锅中焯水，并快速的捞出

初夏爽口凉菜——蒜末苦瓜

5、将焯水后的苦瓜摊凉

初夏爽口凉菜——蒜末苦瓜

6、加入适量的蒜末

初夏爽口凉菜——蒜末苦瓜

7、拌匀后，加入适量的橄榄油既可

初夏爽口凉菜——蒜末苦瓜

  • 凉菜之炝拌苦瓜
  • 夏季好凉菜—凉拌苦瓜
  • 如何制作夏季可口凉菜苦瓜紫薯圈
  • 夏天清淡凉菜
  • 夏季凉菜----苦瓜蒸肉的创意做法
    • 热门搜索
    神态自若的意思 肝胆相照的意思和造句 撕b什么意思 中山狼比喻什么人 fba是什么意思 买地皮需要什么手续 mpp用什么软件打开 珍奇的意思 赵家人是什么意思 看病人什么时间好