痛风能吃的食物有哪些

1、痛风不能吃什么一、海产类：沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼(Herring)、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等。

2、痛风不能吃什么二、硬壳果：如花生腰果之类全麦制品、乳酸饮品、酵母菌、酒(过量)。

3、痛风不能吃什么三、动物类：内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。

4、痛风不能吃什么四、植物的幼芽部分：不可多食，菜花类，豆苗，笋类，豆类。