醋泡脚是否可以治疗失眠

醋对于人们而言并不陌生，它是一种很好的调味剂，同时它还有其它的好处，例如：抗衰老，帮助消化，预防心血管疾病，预防感染等，那么醋泡脚本是否可以治疗失眠？下面是具体的介绍。

如果在温水中加入几滴醋是可以起到治疗睡觉障碍，消除疲劳的作用的，而且对于身体是大有好处的，用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，其原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过温水泡脚，醋能够渗透足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。建议每晚睡前将60℃左右的热水倒入盆中，加食醋浸泡双脚。

以上是对于醋泡脚治疗失眠的相关介绍，用醋泡脚是可以预防失眠的，而且效果也是不错的，您可以尝试一下，希望您能够更早的摆脱失眠所带来的后果。