快手营养早餐-鸡蛋饼#柏翠辅食节-营养佐食#

 时间:2026-04-24 04:38:08

1、准备好所有食材及工具。

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2、首先将火腿去掉外皮再切碎。

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3、小葱去皮切葱花。

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4、鸡蛋打入大口碗中,用手动打蛋器打散。

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5、打散的蛋液中加入盐。

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6、再加入清水。

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7、用手动打蛋器搅拌均匀。

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8、筛入低筋面粉。

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9、搅拌均匀的面糊。

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10、加入切碎的葱花。

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11、再加入切好的火腿丁。

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12、用手动打蛋器搅拌均匀即可,放旁边静止10分钟。

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13、平底锅加热,刷上一层食用油。热锅中,盛两勺面糊,拿起平底锅摇晃一圈,再用勺子底部将面糊摊平。 小火煎至鸡蛋饼表面的蛋液凝固即可。

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14、美味营养的早餐,加一杯胡萝卜豆浆,能量满满。

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15、步骤图。

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