大米和红枣怎么熬粥

1、大米，健脾和胃，大米中含有的维生素、钙铁磷。

2、红枣，含丰富的膳食纤维、微量元素和维生玟姑岭箫素，特别是所含的维生素P为所有果蔬之首。与大米的温热性相互补，且和大米搭配，效果会更好。

3、把淘洗好的大米倒入盛有开水的锅中。在锅中加入洗净的红枣。