鸡蛋蔬菜色拉

 时间:2024-11-06 20:13:16

1、·食材· 紫甘蓝 2片、秋葵 50g、小番茄 120g 鸡蛋 2个、黑胡椒 1g、色拉酱 15g 香蕉 1根、牛奶 220ml

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2、鸡蛋下锅煮熟,过凉水,去壳备用

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3、秋葵焯水半分钟过凉水,备用

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4、紫甘蓝切丝、小番茄切小块、秋葵切片、鸡蛋切丁

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5、摆盘后倒入色拉酱,黑胡椒碎

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6、香蕉拨皮切成段,放入料理机中

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7、健康餐就完成啦!

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