丝瓜蕃茄焖鱼片

 时间:2026-05-04 16:37:48

1、准备好食材。

丝瓜蕃茄焖鱼片

2、先把鱼肉切薄片。

丝瓜蕃茄焖鱼片

3、然后用玉米油。

丝瓜蕃茄焖鱼片

4、少许盐。

丝瓜蕃茄焖鱼片

5、少许玉米淀粉,进行调味。

丝瓜蕃茄焖鱼片

6、然后把调味料搅拌均匀,腌制30分钟。

丝瓜蕃茄焖鱼片

7、丝瓜剥皮。

丝瓜蕃茄焖鱼片

8、再切成小块。

丝瓜蕃茄焖鱼片

9、蕃茄,去掉顶部。

丝瓜蕃茄焖鱼片

10、然后再切小块。

丝瓜蕃茄焖鱼片

11、下油锅,把丝瓜进行翻炒。

丝瓜蕃茄焖鱼片

12、丝瓜炒至五六成熟时加进蕃茄一同翻炒.

丝瓜蕃茄焖鱼片

13、加上少许的清水。

丝瓜蕃茄焖鱼片

14、再加上少许酱油。

丝瓜蕃茄焖鱼片

15、接着加上少许盐、糖进行调味。

丝瓜蕃茄焖鱼片

16、丝瓜和蕃茄八九成熟时加进鱼片。

丝瓜蕃茄焖鱼片

17、加鱼片后盖上锅盖,焖7、8分钟即可。

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