怎样预防口臭?

 时间:2024-10-14 19:22:15

1、 1. 做好口腔清洁。 保持口腔清洁,是避免口臭的最重要的一环。所以要早晚刷牙,保持口腔清洁。因为口腔中的食物残渣在被细菌分解之后会引起口臭,所以清洁是预防口臭的第一步。

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3、 3. 定期进行卫生检查。 口腔内有未治疗的龋齿或炎症时,也会引起不同程度的口臭,这时就应去医院治疗。

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5、 5. 健康生活方式。 健康生活方式,适当锻炼,良好睡眠,适度饮食可以有效减少特发性口臭。

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