香烤鱿鱼酿糯米

 时间:2026-02-23 16:41:59

1、处理好的鱿鱼剥去表皮,腊肠、焯过水的春笋、泡发的香菇切细丁,蚝油、甜面酱、孜然粉调和成酱汁,提前浸泡2个小时的圆糯米上锅蒸熟备用;

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2、锅中倒少许油,下腊肠丁煸香,再放入香菇和笋丁,加盐调味,炒匀后放入蒸熟的糯米,翻炒均匀,盛出;

香烤鱿鱼酿糯米

3、将炒好的糯米松散地填入鱿鱼筒中,不要填太满,以牙签封口,连同鱿鱼须一同放入烤盘中,表面均匀地刷上一层酱汁;

香烤鱿鱼酿糯米

4、烤箱预热至200度,放入鱿鱼,上下火烤约8分钟,取出;

香烤鱿鱼酿糯米

5、翻面刷一层酱汁,再放回烤箱继续烤8分钟,至鱿鱼上色入味,取出切段,喜欢味重的还可以再刷点酱汁,撒入炒香的白芝麻,即可。

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