1、饭后不宜着急吃苹果。通常情况下我们都觉得饭后是吃水果的最佳时期，但是科学研究包括我们在日常的生活中发现，饭后着急吃水果是不好的，尤其是像苹果，它的皮比较硬，如果是饭后就吃可能会对胃造成很大的伤害，造成胃胀气、便秘的情况。
2、饭前也不宜吃苹果。饭前吃苹果可能是大家比较常见的一种习惯，但是饭前我们的胃里比较空了，再加上苹果中含有很多的果酸，对胃会造成一定的侵蚀，不利于身体健康。吃苹果的最佳时期是在早上的9-10点，或者是饭后半小时。
3、患有溃疡性结肠炎的病人不宜生吃苹果。此病患者由于小肠壁变得比较薄，苹果当中含有较多的果酸，再加上对这些人来讲较为坚硬，因此不利于小肠壁的愈合，由于吃苹果而造成疾病长时间无法痊愈。
4、白细胞减少症的病人也不宜吃苹果。白细胞减少症属于血液系统疾病，患者如果生吃苹果，其中的果酸就容易进入到血液中，危害到患者白细胞的升高，所以白细胞减少症的患者要避免生吃苹果。
5、患有慢性胃炎的患者平常也要少吃苹果。本身患有慢性胃炎的患者胃就不好，而苹果对他们来说非常硬，其中还含有大量的果酸，容易刺激患者的胃壁，因此胃炎患者也最好少吃苹果。
6、患有前列腺肥大的病人也要少吃苹果。对于这些病人吃苹果可能会使症状加重，并引起一些不必要的并发症，所以此类病人也要少吃苹果。
