1、经常洗澡。每个人在一天的工作和生霰翌倡戈活中，身体的汗液与外界污染物质的接触，会导致身体皮肤细菌的滋生，长此以往会引起瘙痒，所以经常洗澡防止细菌滋生。
2、衣服的及时更换。贴身的衣物由于人体的汗液和外界污染物质很容易导致细菌的滋生，皮肤与衣服接触也必然会受到细菌的侵袭，所以衣物要干净卫生及时更换。
3、避免接触刺激性的物质。例如易挥发性的有害物质、对某种植被过敏者都要注意刺激性物质的接触。
4、避免干燥的环境。冬天大都气候比较干燥，会出现皮肤裂口、瘙痒等症状，所以日常在家里防止干燥可以购买加湿器。
5、日常护发产品的使用。肌肤需要护理在会更健康，可以购买护肤产品以保护皮肤受到外界环境的影响。
