养生食补肉末茄子的做法

 时间:2026-04-21 22:38:54

1、猪肉末加入食用油半勺生抽半勺蚝油半勺生粉1小勺白胡椒粉1小勺料酒1小勺,腌制备用。葱花小米辣蒜末备用。酱汁做法:生抽1勺老抽半勺陈醋半勺白糖1小勺清水半碗搅拌均匀备用。

养生食补肉末茄子的做法

2、紫茄子2个,洗净去头,切成条状,放入大盆中加少许盐(不要多)腌15分钟出水,用力捏挤掉水分。

养生食补肉末茄子的做法

3、锅中放宽油烧热,放筷子会起泡的温度,下挤干水分的茄子条下去小火炸

养生食补肉末茄子的做法

4、炸到茄条变软变色,盛出沥油,最好用力用锅铲压一下去油,才不会太油腻

养生食补肉末茄子的做法

5、锅中留底油,下蒜末,1勺郫县豆瓣酱爆香

养生食补肉末茄子的做法

6、加猪肉末小米辣翻炒断生,(不吃辣不要放小米辣)

养生食补肉末茄子的做法

7、下茄条翻炒,加酱汁小火熬煮2分钟左右,后开大火收汁起锅装盘,撒葱花即可。

养生食补肉末茄子的做法

  • 养生食补肉末茄子煲的做法
  • 养生食补肉末蒸茄子的做法
  • 食补养生肉末茄子的做法
  • 食补养生茄子豆角的做法
  • 食补养生肉末茄子的做法
  • 热门搜索
    怎么去除老年斑 金毛怎么养 古代人怎么避孕 锁阳怎么吃 老师英文怎么写 伊莱克斯空调怎么样 cookies怎么读 肛门坠胀是怎么回事 女性安全期怎么算 大学培养方式怎么填