营养减肥荷叶粥

1、取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用

2、用法：可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。