最有效的减肥方法----瘦身好粥4

 时间:2024-10-13 11:53:00

1、将生姜去皮榨成汁,冬瓜去皮去籽再切成粒,粳米洗净.

2、取瓦煲一个,加入适量清水,置于火炉上,中火烧开,下入粳米,姜汁,再改用小火煲约30分钟.

3、加入冬瓜粒,调入盐,再煲15分钟即可食用.

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