1、以和为贵。去楼上找一下，但是态度一定要好，告诉他们，家里人休息得比较早，能不能稍微小点声音。
2、找个很好的邻居来帮忙说说，可以找你认识的，同时楼上也认识的朋友，大家关系都不错的，去说一下，看看有没有效果。
3、可以主动向楼上示好，例如可以做点好吃的给楼上送去，或者是买点小礼物送给楼上的朋友。
4、同个单元里，所有的人可以建个微信群，有事情在微信群里通知一下，也可以在微信群里间接说一下这个楼上太吵的问题。
5、可以找居委会协调一下，看看居委会能不能从中进行协调一下，想想办法。
6、可以避开楼上很吵的位置。例如楼上的主卧总是很吵，那么你就在次卧的位置休息，楼上客厅总是很吵，你就在卧室或者书房休息。
