1、把苦瓜切成片状放入热水中浸泡几分钟，就跟泡茶一样，据说可以改善便秘，对胃和肠道也有作用。
2、工作了一天之后喝上一杯由苦瓜片泡成的水，那是一种享受，帮您消除疲劳，，夏天呢，帮您去暑解毒。
3、当然如果您觉得苦瓜水味苦，难入口，可以放点糖进去，改善胃口。
4、大家都知道仙人球可以防辐射，殊不知喝苦瓜水也可以防辐射。
5、干性皮肤易长斑，油性皮肤易长痘，那怎么办嘛？经常喝苦瓜水可消斑去痘。
6、您有三高吗？现在不少男性，特别一些肥胖男性朋友易患上三高，在这里推荐您每天喝一杯苦瓜水，试试看，效果怎样？
