健康养生佳品秋葵山药拌纳豆的做法

1、锅内准备开水，同时秋葵撒少许盐揉搓以后清洗（为了去小毛毛），山药去皮。

2、将秋葵入开水中焯水一两分钟，筷子可插入即可出锅。

3、将秋葵对半切以后再均匀切小粒（如图所示），然后把山药切和秋葵差不多大小的粒状

4、切好的山药和秋葵入大一点的碗中，放入纳豆，（三者的量的比例几乎1：1：1），加上一个鲜蛋黄（口感更好）

5、撒入海苔丝，配上生用酱油，麻油几滴搅拌开吃。

6、配上白米饭

7、做好了开始养生之旅吧