孕23周饮食指导

1、饮食指导：

孕23周准妈妈饮食会特别偏好某些食物，比如冰淇淋，偶尔可以放松下解个馋，一定要有节制。

2、宜：

•少食多餐，细嚼慢咽，有利于肠道消化

3、忌：

•长时间蹲着做家务

4、•食用油炸或油腻食物

5、•心情大起大落，放宽心，时刻保持好心态