1、配料：小米10克，西兰花20克，胡萝卜20克，铁棒山药30克，婴儿粥40克。
2、在锅里烧开水。加入西兰花，烫2分钟。蔬菜烫漂可去除大部分草酸和残留农药。
3、烫过之后，把花椰菜取出并切干。？西兰花的茎纤维很厚，不易被宝宝消化，所以应该去掉！
4、切碎西兰花。？妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定花椰菜的细度。
5、分别将铁棍山药切丁；胡萝卜切丁。?妈妈们处理山药的时候记得带上手套，防止过敏哦~
6、胡萝卜是用辅助食品机捣碎的。
7、奶锅中依次倒入洗净的宝宝粥米,小米,胡萝卜碎,铁棍山药丁。
8、倒入600毫升水。？一次在这里加足够的水。如果以后再加，会把粥分开，影响口感。
9、大火煮30分钟。
10、倒入切碎的西兰花，再煮5分钟。
11、粥好了~~
12、红红绿绿的是不是特别有食欲呢~~如果宝宝没胃口，来一碗这样好吃又好看的辅食，肯定胃口大开啦~~~
